دیابت یک بیماری مزمن است که بر نحوه استفاده بدن از قند خون تاثیر میذاره. قند خون، که به اون گلوکز هم میگن، منبع اصلی انرژی بدنه. در افراد مبتلا به دیابت، بدن به طور موثر انسولین تولید نمی‌کنه یا از اون به طور صحیح استفاده نمی‌کنه. این امر میتونه باعث بالا رفتن قند خون شما بشه. قند خون بالا میتونه منجر به عوارض جانبی جدی از جمله بیماری های قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی و نابینایی بشه.
تست قند خون راهی برای اندازه گیری قند خون شما هست. این تست به شما کمک می کنه تا سطح قند خون خودتون رو کنترل کنین و از عوارض جانبی دیابت جلوگیری کنین. در این مقاله مداسمارت به شما نحوه تفسیر نتایج تست قند خون رو آموزش میده تا شما بتونین به صورت هوشمندانه و دقیق قند خون خودتون رو اندازه گیری کنین و نتایج آزمایش خون خودتون رو تفسیر کنین. پس تا انتهای این مقاله با مداسمارت همراه باشین.
فهرست محتوا
تست قند خون چیست؟
تست قند خون راهی برای اندازه گیری قند خون شماست. قند خون، که به آن گلوکز هم گفته میشه، منبع اصلی انرژی بدنه. زمانی که شما غذا می‌خورین، غذا به قند تبدیل میشه. این قند توسط جریان خون شما به سلول های بدنتون منتقل میشه و سلول های شما از انسولین برای استفاده از قند استفاده می‌کنن. همچنین انسولین هورمونیه که توسط لوزالمعده تولید میشه.
انواع مختلفی از تست های قند خون وجود داره که رایج ترین آن ها، تست قند خون از طریق انگشت دست هست. در این تست، یک قطره خون از انگشت شما گرفته میشه و روی یک نوار تست قرار میگیره. پس از اون نوار تست در یک دستگاه تست قند خون قرار میگیره. دستگاه قند خون، قند موجود در خون شما رو اندازه گیری می کنه و نتیجه رو روی صفحه نمایش نشون میده.
تست قند خون رو میشه در خونه یا در مطب پزشک انجام داد. اما اگر به دیابت مبتلا هستین، ممکنه که پزشک شما به شما توصیه کنه که به طور منظم قند خون خودتون رو چک کنین. این کار به شما کمک می کنه تا سطح قند خون خودتون رو تحت کنترل داشته باشین و از عوارض جانبی دیابت جلوگیری کنین. در ادامه نحوه تفسیر نتایج تست قند خون رو به شما آموزش میدیم تا به راحتی اندازه قند خونتون رو کنترل کنین.
انواع تست قند خون کدامند؟
انواع مختلفی از تست های قند خون وجود داره. رایج ترین نوع تست قند خون، با استفاده از انگشت دسته که در بالا به اون اشاره کردیم. انواع دیگر تست های قند خون عبارتن از:
انواع تست قند خون
- تست قند خون وریدی: در این تست، با استفاده از یک لوله نازک، خون از بازو یا دست شما گرفته میشه. سپس خون در آزمایشگاه آزمایش میشه تا میزان قند خون شما مشخص بشه.
- تست قند خون ادرار: در این تست، یک نمونه ادرار جمع آوری میشه و قند خون موجود در اون اندازه گیری میشه. این تست معمولا برای تشخیص دیابت مورد استفاده قرار میگیره.
- تست قند خون مداوم (CGM): در این نوع تست قند خون، سیستم های CGM که معمولا شامل سنسور، اپلیکاتور (وسیله ای برای نصب سنسور)، فرستنده و گیرنده دیجیتال (برای دریافت و خوانش اطلاعات سنسور) هستن. قند را توسط سنسور، که زیر پوست قرار گرفته، اندازه گیری و توسط فرستنده به دستگاه گیرنده یا تلفن همراه فرد منتقل می کنن. دستگاه گیرنده میتونه خوانشگر یا Reader سنسور باشه و یا فرد میتونه تنها با استفاده از تلفن همراه و نصب اپلیکیشن متناسب با سنسور، اطلاعات رو از فرستنده دریافت کنه.
البته این موضوع رو هم درنظر بگیرین که نوع تست قند خونی که پزشک شما توصیه می کنه به شرایط شما بستگی داره.
نحوه خواندن جواب آزمایش قند خون
نتیجه آزمایش قند خون به صورت میلی گرم بر دسی لیتر (mg/dL) بیان میشه. به طور کلی محدوده طبیعی قند خون ناشتا (وقتی که حداقل 8 ساعت غذا نخورده باشین) بین 70 تا 100 میلی گرم بر دسی لیتره. محدوده طبیعی قند خون بعد از غذا (زمانی که 2 ساعت از غذا خوردنتون میگذره) بین 90 تا 140 میلی گرم بر دسی لیتره.
اگر سطح قند خون شما وقتی که ناشتایین بالاتر از 100 میلی گرم بر دسی لیتره یا وقتی که 2 ساعت از غذا خوردنتون گذشته بالاتر از 140 میلی گرم بر دسی لیتر باشه، ممکنه که شما به دیابت مبتلا باشین. البته نباید زود نتیجه گیری کنین و حتما بهتره که به یک پزشک متخصص مراجعه کنین.
جدول تفسیر قند خون
اگه به دیابت مبتلا هستین، مهمه که سطح قند خونتون رو به صورت مرتب تحت کنترل داشته باشین. سطح قند خون شما باید در محدوده نرمال باشه تا از عوارض جانبی دیابت جلوگیری کنین.
راه های مختلفی برای کنترل سطح قند خون وجود داره. مثلا شما می تونین با داشتن یک رژیم غذایی سالم قند خونتون رو کنترل کنین و یا با ورزش منظم و مصرف داروهای دیابت این کار را انجام دهید.
البته در صورت داشتن دیابت باید با پزشکتون در مورد نحوه کنترل سطح قند خون خودتون صحبت کنین. پزشک شما میتونه به شما کمک کنه که یک برنامه درمانی ایجاد کنین که برای شما مناسب باشه. و قند خونتون کنترل بشه تا از خطرات احتمالی جلوگیری بشه.
در زیر جدول تفسیر آزمایش قند خون رو برای شما آوردیم:
سطح قند خون وضعیت 70-100 میلی گرم/دسی لیتر طبیعی 100-125 میلی گرم/دسی لیتر پیش دیابت 126 میلی گرم/دسی لیتر یا بیشتر دیابت
آموزش خواندن نتیجه قند خون با دستگاه
بررسی و تفسیر آزمایش قند خون یک فرایند سادس که میتونه توسط هر کسی که دستگاه تست قند خون داره انجام بشه.
برای تفسیر نتایج گلوکومتر، مراحل زیر رو دنبال کنین:
- دستتون رو بشورین و خشک کنین.
- دستگاه تست قند خون رو روشن کنین.
- یک نوار تست جدید رو در دستگاه تست قند خون قرار بدین.
- با استفاده از یک سوزن تست قند خون، یک قطره خون از انگشتتون بگیرین.
- قطره خون رو روی نوار تست قرار بدین.
- دکمه Start رو در دستگاه تست قند خون فشار بدین.
- دستگاه تست قند خون شما نتیجه رو روی صفحه نمایش نشون میده.
نتیجه آزمایش قند خون شما در میلی گرم بر دسی لیتر (mg/dL) نشون داده میشه.
اگر عدد نشون داده شده توسط دستگاه تست قند خون بالاتر از حد طبیعیه، با پزشک خود صحبت کنین. پزشک شما میتونه به شما کمک کنه تا علت بالا بودن سطح قند خونتون رو پیدا کنین و یک برنامه درمانی به شما میده تا سطح قند خونتون رو در محدوده طبیعی نگه دارین.
نکاتی که باید هنگام
خواندن آزمایش قند خون
به آن توجه کنین
حالا که به چگونگی تفسیر آزمایش قند پرداختیم در ادامه چند نکته برای خواندن آزمایش قند خون رو برای شما آوردیم:
- مطمئن بشین که دستگاه تست قند خون شما به درستی کار می کنه.
- دستورالعمل های استفاده از دستگاه تست قند خون رو با دقت دنبال کنین.
- دست خودتون رو تمیز بشورین و قشنگ خشک کنین.
- از یک نوار تست جدید برای هر آزمایش استفاده کنین.
- خون رو به درستی روی نوار تست قرار بدین.
سخن نهایی
به طور کلی نحوه تفسیر نتایج تست قند خون کار ساده ای هست و هرکسی می تونه به آسونی این کار رو انجام بده. نتایج تست قند خون اهمیت زیادی در تشخیص و کنترل وضعیت سلامتی افراد، به ویژه در ردیابی دیابت، داره. جواب آزمایش قند خون نرمال بین 70 تا 100 میلی‌گرم در دسی‌لیتره، در حالی که مقادیر بین 100 تا 125 میلی‌گرم در دسی‌لیتر به عنوان پیش‌دیابت تلقی میشن. اما اگر سطح قند خون برابر یا بالاتر از 126 میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشه، احتمال مبتلا بودن به دیابت وجود داره.
با این حال، باید توجه داشت که این تفسیرات فقط یک راهنمای کلی هستن و تصمیم‌گیری نهایی در ارتباط با مبتلا بودن به دیابت و درمانش به عهده پزشک متخصصه. چون این موارد باید بر اساس شرایط فردی، سن، سلامت عمومی و عوامل دیگه بررسی بشه. بهترین راهکار برای افرادی که نگران سطح قند خونشون هستن، مشاوره با پزشک و دریافت راهنمایی‌های دقیق برای مدیریت سطح قند خون و پیشگیری از عوارض ناخواسته دیابت هست.
ممنون که تا انتهای این مقاله با مداسمات همراه بودین، امیدواریم که مقاله فوق تونسته باشه به شما کمک کنه که به طور هوشمندانه تنایج آزمایش قند خونتون رو بررسی کنین.
آزمایش قند خون ناشتا باید چند باشه؟
آزمایش قند خون ناشتا باید بین 70 تا 100 میلی گرم در دسی لیتر باشه. اگر قند خون ناشتا شما بالاتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر باشه، ممکنه به پیش دیابت یا دیابت مبتلا باشین.
نماد قند خون در آزمایش چیست؟
نماد قند خون در آزمایش، گلوکز (Glucose) هست.
