مزایای استفاده از بالش طبی چیه؟ بیاین برای پاسخ به این سوال چند مورد رو بررسی کنیم. اگر از اون دسته افرادی هستین که با صدای خروپف دیگران نمی‌تونین بخوابید، این محصول می‌تونه راه نجاتی براتون باشه.
قرارگیری سر و گردن در وضعیت نادرست می‌تونه آسیب‌های زیادی رو به همراه داشته باشه. چنانچه در طول استراحت، سر در ترازی طبیعی قرار نگیره، در ناحیه گردن، سر، کتف و ستون فقرات احساس درد و ناراحتی می‌کنین و علت این موضوع به کاهش گردش خون به عضلات برمی‌گرده.
همچنین وضعیت بد سر اجازه نمی‌ده راه هوایی به درستی باز بشه و فرد تنفسی راحت داشته باشه. اگر این مشکلات رو دارین، بهترین راه برای درمان شما استفاده از بالش طبی هست که در این محتوا کامل و جامع در مورد آن صحبت خواهیم کرد.
برای داشتن خوابی آسوده از این لحظه تا انتهای این مقاله همراه ما باشین تا فواید بالش طبی رو بررسی کنیم.
فهرست محتوا
مزایای استفاده از بالش طبی
اکثر افراد بخش قابل توجهی از یک روز رو در تخت می‌گذرونن. پس استفاده از یک تشک و بالش طبی ضروری هست.
با خرید بالش مموری‌های طبی خیالتون از سلامت گردن و ستون فقرات آسوده بوده و خوابی آروم دارین. در ادامه با فواید استفاده از بالش طبی بیشتر آشنا میشین.
۱. توزیع یکنواخت فشار در عضلات
مزایای استفاده از بالش طبی بسیار زیاده؛ اما یکی از مهم‌ترین مزایای بالشت طبی توزیع فشار در زمان استراحت هست. به کمک این بالشت‌ها تمام فشار در یک نقطه بر روی عضله متمرکز نمیشه.
از این رو استفاده از اون‌ها برای افرادی که دچار درد دندان و فک میشن عالی هست. همچنین این بالشت‌ها اجازه نمیدن سر و گردن در حالت نامناسبی قرار بگیره.
۲. جلوگیری از ایجاد تنش در گردن و ستون فقرات
[wpdiscuz-feedback id=”041uhdo0d9″ question=”شما در این مورد نظری دارید؟ خوشحال میشیم نظرتون رو بهمون بگید” opened=”1″]بالشهای طبی سبب میشن تا گردن و ستون فقرات در یک راستا و در حالت خنثی قرار بگیره. زمانی که عضلات گردن در ترازی طبیعی قرار بگیره، پس از بیدار شدن از خواب احساس سفتی، بی حسی و درد در ناحیه گردن و ستوان فقرات ندارین.[/wpdiscuz-feedback]
۳. کاهش درد شانه و کتف
درد شانه، از جمله دردهایی هست که می‌تونه آزار دهنده باشه. با شروع درد در ناحیه شانه نه تنها از انجام کارهای روزمره خود عقب می‌مونید؛ بلکه درد اون به ناحیه گردن و کمر نیز کشیده میشه.
در واقع عضلات گردن و شانه به یکدیگه متصل هستن و هر گونه آسیب یا عادات نادرست نشستن یا خوابیدن می‌تونه سبب درد و آسیب در دو قسمت بشه.
از ساده‌ترین راه‌ها برای جلوگیری از درد شانه استفاده از بالشهای طبی موجود در بازاره و از فواید بالش طبی جلوگیری از ایجاد تنش در ناحیه شانه و کتف هست.
۴. بهبود گردش خون
اگر عملکرد دستگاه گردش خون در بدن خوب باشه، بسیاری از مشکلات جسمانی بدن حل میشه؛ چراکه سیستم گردش خون وظیفه اکسیژن رسانی به اندام‌ها و سلول‌های بدن رو داره و کمک می‌کنه تا مواد زائد به کمک سلول‌ها از بدن دفع بشه.
قرارگیری هر کدوم از اندام‌های بدن در وضعیت نادرست می‌تونه سبب مختل شدن این سیستم بشه. برای مثال اگر در زمان استراحت گردن و سر شما در وضعیت نادرستی قرار بگیره و عضلات دچار تنش بشن، ماهیچه‌ها منقبض و گردش خون کم میشه.
در نتیجه بعد از بیدار شدن از خواب دچار درد و خستگی دارین. پس استفاده از فواید بالش طبی به شما کمک می‌کنن تا در حفظ تندرستی خود بکوشین.
۵. داشتن تنفس آرام
مطمئنا شما هم دیدین که برخی افراد هنگام استراحت و خواب خروپف می‌کنن. فارغ از مشکلات و دلایل پزشکی، یکی از دلایل رایج خروپف خوابیدن روی بالشت نامناسب و غیر استاندارد هست.
در واقع در این حالت راه هوایی باریک و خروپف ایجاد میشه. بالشت‌های طبی با قرار دادن گردن در وضعیتی مناسب سبب میشن تا راه هوایی مسدود نشه و دستگاه تنفس عملکرد صحیحی داشته باشه.
۶. جلوگیری از چروک شدن پوست
وقتی که سر را روی بالش می‌ذارین، به مرور زمان پوست چروک خواهد شد. بالشهای طبی به دلیل بافت نرم و ضد حساسیتشان این روند پیری را کاهش میدن. پس اگر به فکر سلامت پوستتان هستین، خرید این نوع از بالش برای شما لازم و ضروری است.
۷. جلوگیری از پف دور چشم
شما هم شنیدین که می‌گن قبل از خواب آب نخورین چون صورت و چشمتون ورم و پف می‌کنه؟ علت این موضوع به روند متابولیسم بدن برمی‌گرده. در واقع وقتی که شما می‌خوابین سر در سطحی بالاتر از بدن قرار می‌گیره، پس مایعات دور چشم جمع میشن و صبح با صحنه‌ای از چشم‌های پف کرده مواجه میشین. فایده بالشهای طبی اینه که به شکلی طراحی شدن که اجازه نمیدن مایعات در اطراف چشم جمع بشن.
۸. جابه‌جایی آسان
دغدغه اغلب مردم حمل‌ونقل و جابه‌جایی است؛ مسلما اگر وسیله‌ای در ابعاد نامناسب باشه یا وزن زیادی داشته باشه نمی‌تونین در همه مکان‌ها از اون استفاده کنین؛ اما بالشهای طبی به دلیل فشرده‌‌سازی و طراحی منحصربه‌فرد راحتی را برای شما فراهم می‌کنن. به‌طوری‌که میتونین این محصول را همیشه همراه خودتون داشته باشین.
۹. کاهش سطح استرس
یکی از مزیت‌های این بالش‌ها کاهش سطح استرس است. شاید از خودتون بپرسید استرس چه ربطی به بالش داره؟ بذارید توضیح بدم. در واقع وقتی که بدن دچار استرس و تنش میشه، تمام عضلات بدنش سفت و منقبض میشن.
اگر این روند ادامه پیدا کنه فرد دچار درد در عضلات و سردرد میشه. بالش ارتوپدی به دلیل نوع طراحیش می‌تونه تنش و فشار رو از طریق حمایت از گردن کاهش بده. با این کار عضلات شل میشن و درد کم‌تری رو احساس می‌کنین.
۱۰. کاهش رفلاکس معده
برخی از بالشهای ارتوپدی به شکلی طراحی شده‌ان که از رفلاکس شیرخواران جلوگیری کنه. مطمئنا شما هم با این صحنه مواجه شدین که نوزاد بعد از شیر خوردن استفراغ می‌کنه. این موضوع به وضعیت نادرست سر و بدن برمی‌گرده.
در واقع اگر پس از شیرخوردن سر نوزاد در راستای ستون فقراتش قرار بگیره این اتفاق رخ میده؛ به کمک این بالش‌ها میتونین از این پدیده جلوگیری کنین. البته این مدل از بالش برای بزرگسالانی که دچار رفلاکس میشن هم مناسبه.
مزایای استفاده از بالش طبی
معایب استفاده از بالش طبی
ممکن هست براتون سوال بشه که بعد از نام‌بردن تعداد زیادی از فواید بالش طبی، آیا این بالش‌ها معایبی هم دارن؟ در پاسخ باید گفت، عملکرد این بالش‌ها همون مزایایی رو داره که نام بردیم.
اما خرید و استفاده برخی از انواع بالش‌ها می‌تونه جنبه‌‌های منفی و مضری نیز داشته باشه. برخی از معایب بالش طبی شامل موارد زیر هستن:
- استفاده از بالشت‌هایی که با پر، پر شده‌اند می‌تونه حساسیت ایجاد کنه.
- وجود فنر در برخی از بالش‌ها می‌تونه آسیب بیشتری به گردن وارد کنه.
- یکی از بزرگ‌ترین معایب برخی از بالشهای طبی، این هست که قابل شستشو نیستند.
- قیمت بالا
ذکر این معایب، از این لحاظ اهمیت داره که هنگام خرید بتونین هوشمندانه‌تر محصول مدنظرتان رو انتخاب کنین.
کلام پایانی
همانطور که دیدین بالش طبی فواید بسیاری داره. بنابراین خرید و استفاده از بالشهای طبی برای همه افراد ضروری و لازم هست؛ چراکه سلامت بدن یک اصل اساسی و مهم محسوب میشه.
همچنین پیشگیری از آسیب‌هایی که به گردن و ستون فقرات در هنگام استراحت وارد میشه، می‌تونه شما رو از دردهای آینده دور نگه‌داره. امیدواریم با مطالعه دقیق فواید بالش طبی و معایب اون انتخابی صحیح داشته باشین.
اگر که با خوندن مطلب بالا بازم سوالی دارین، میتونین از کارشناسان ما در مد اسمارت سوالاتتون رو بپرسید. همچنین اگر نظر یا پیشنهادی دارید، خوشحال میشیم در بخش کامنت‌ها با ما به اشتراک بزارین.
بهترین برند بالش طب چیست؟
شما میتونین بالشهای طبی را در برندهای مختلفی تهیه کنین ولی اگر بخوایم یکی از برندهای موجود در بازار رو نام ببریم، برند امسیگ هست که از شناخته شدهترینها محسوب میشه.
بله