تشخیص فشار خون بالا کار سختی نیست. در واقع فشار خون، فشاری رو که از طریق گردش خون به دیواره رگ‌ها وارد می‌شه رو نشون میده. به کمک یک دستگاه فشارسنج ساده میتونین فشارخون خود رو اندازه‌گیری و از خطرات احتمالی اون جلوگیری کنین. اثرات فشارخون بالا در بدن میتونه جدی باشه و سلامتی فرد رو در خطر قرار بده.
پس در زمان مشاهده علائم فشارخون با متخصصین مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنین. در این مقاله قصد داریم علائم این بیماری و روش درمان فشارخون بالا رو بیان کنیم پس همراه مداسمارت باشین.👇
فهرست محتوا
- 1 انواع فشار خون
- 2 کاربرد فشارسنج در ارزیابی فشار خون شریانی
- 3 چرا فشارخون بالا می‌رود؟
- 4 شناسایی علائم فشار خون بالا
- 4.1 1. سردرد و فشار خون بالا
- 4.2 2. سلامت چشم و فشار خون بالا
- 4.3 3. خون دماغ و فشار خون بالا
- 4.4 4. گرگرفتگی صورت و فشار خون بالا
- 4.5 5. سرگیجه و فشار خون بالا
- 4.6 6. خون در ادرار و مشکل تکرر ادرار
- 4.7 7. مشکلات گوش و فشار خون بالا
- 4.8 8. مشکلات گردش خون و فشار خون بالا
- 4.9 9. لرزش عضلانی و احساس بی حالی
- 4.10 10. حالت تهوع و فشار خون بالا
- 5 علائم افزایش غیرمنتظره و ناگهانی فشارخون
- 6 شاخص‌های فشار خون بالا در زنان
- 7 علائم فشار خون بالا در دوران بارداری
- 8 تشخیص فشار خون بالا
- 9 درمان فشارخون بالا
- 10 کلام پایانی
انواع فشار خون
انواع فشار خون
کاربرد فشارسنج در ارزیابی فشار خون شریانی
در حوزه مراقبت‌های بهداشتی، فشار خون معمولاً با استفاده از دستگاهی به نام فشارسنج اندازه‌گیری می‌شه. در ایران، سه نوع غالب فشارسنج جیوه‌ای، دیجیتال و عقربه‌ای وجود دارن. فشارسنج‌های جیوه‌ای که قبلاً به دلیل دقت بالا مورد علاقه پزشکان بودن، اکنون به دلیل خطرات بهداشتی و ایمنی کم‌تر مورد استفاده قرار می‌گیرن.
همچنین مدل‌های آنروئیدی نیاز به کالیبراسیون دارن. در واقع هر شش ماه یا هر زمان که اختلاف قابل توجهی در مقایسه با دستگاه‌های مبتنی بر جیوه وجود داشته باشه، دستگاه باید کالیبره بشه. فشارسنج‌های دیجیتالی بازویی به دلیل دقت بالا و راحتی نسبت به انواع مچ‌دار برتر هستن.
چرا فشارخون بالا می‌رود؟
حتما باید به دنبال علت فشارخون بالا در بدن خود باشین؛ چراکه عوارض فشار خون بالا جبران ناپذیر هست. برخی از علت‌هایی که سبب فشارخون بالا می‌شن عبارت‌اند از:
شناسایی علائم فشار خون بالا
علائم هایپرتنشن میتونه گاهی اوقات نشون داده نشه. همین عامل باعث می‌شه تا به سطوح بالا و خطرناکی برسه؛ اما چنانچه علائم زیر رو مشاهده کردین، حتما به پزشک مراجعه کنین.
1. سردرد و فشار خون بالا
یکی از علائم فشار خون بالا سردردهای شدید هست. گرچه این بیماری به طور معمول با سردرد ارتباطی نداره؛ اما در شرایط بحرانی و فشارخون خیلی بالا فرد ممکنه با سردرد روبرو بشه.
سردرد و فشار خون بالا
2. سلامت چشم و فشار خون بالا
علائمی مثل لکه خونی در چشم و خونریزی در افراد مبتلا به دیابت و فشار خون بالا شایع هست و متخصص چشم میتونه آسیب عصب بینایی رو به دلیل فشار خون مزمن تشخیص بده.
3. خون دماغ و فشار خون بالا
فشار خونی که کمی بالاتر از حد طبیعی هست، منجر به خونریزی بینی نمیشه؛ اما زمانی که فشار خون به سطوح بحرانی می‌رسه، احتمال وقوع خونریزی بینی بیش‌تر می‌شه.
خون دماغ و فشار خون بالا
4. گرگرفتگی صورت و فشار خون بالا
صورت برافروخته و گرم ممکنه نشان از فشار خون بالا باشه؛ اگرچه این علامت میتونه از عوامل محیطی، استرس، عادات غذایی و سبک زندگی هم ناشی بشه.
5. سرگیجه و فشار خون بالا
سرگیجه یک علامت مستقیم فشار خون بالا نیست؛ اما میتونه نشان دهنده خطر سکته مغزی باشه که یک پیامد جدی فشار خون درمان نشده هست. تشخیص فشارخون بالا توسط متخصصین بهداشت میتونه این علائم رو کم‌تر کنه.
سرگیجه و فشار خون بالا
6. خون در ادرار و مشکل تکرر ادرار
فشار خون بالا میتونه به کلیه‌ها آسیب برسونه و باعث آسیب عروق خونی بشه. این موضوع سبب ایجاد خون در ادرار می‌شه. همچنین افزایش نیاز به تخلیه ادرار، به ویژه در شب، میتونه نشان دهنده فشار خون بالا و نمک زیاد در رژیم غذایی باشه.
7. مشکلات گوش و فشار خون بالا
افزایش سطح فشار خون میتونه منجر به مشکلاتی مانند خونریزی یا ایجاد صدا در گوش به دلیل فشار وارد شده به سیستم عروقی گوش بشه.
مشکلات گوش و فشار خون بالا
8. مشکلات گردش خون و فشار خون بالا
علائمی مانند سردی اندام‌ها، تغییر رنگ و احساس سوزن سوزن شدن ممکنه ناشی از مشکلات گردش خون باشده که اغلب با فشار خون بالا مرتبط هست.
9. لرزش عضلانی و احساس بی حالی
لرزش یا لرزش عضلانی میتونه از علائم فشار خون بالا باشه؛ البته تیروئید پرکار هم میتونه علت دیگری از این بیماری باشه. همچنین احساس خستگی و بی‌حالی میتونه نشانه‌ای از فشار خون بالا باشه که گاهی هم با مشکلات قلبی زمینه‌ای مرتبط هست و با مشکلات خواب تشدید می‌شه.
10. حالت تهوع و فشار خون بالا
افزایش شدید فشار خون میتونه باعث آسیب مغزی و علائمی همچون تهوع، استفراغ، سردرد و مشکلات تنفسی بشه.
حالت تهوع و فشار خون بالا
علائم افزایش غیرمنتظره و ناگهانی فشارخون
گاهی فرد بدون بیماری زمینه و به طور ناگهانی دچار افزایش فشار خون می‌شه. در واقع محرک‌هایی مانند استرس، مصرف الکل یا سیگار کشیدن ممکنه باعث افزایش غیرمنتظره فشار خون بشه. علائم فشارخون بالا در این زمان شامل موارد زیر می‌شه:
شاخص‌های فشار خون بالا در زنان
علائم فشارخون بالا در زنان چیست؟ در پاسخ باید گفت که اگرچه فشار خون بالا معمولاً علائم یکسانی را در هر دو جنس نشون میده؛ اما در زنان دیرتر تشخیص داده می‌شه. با این وجود در زمان فشارخون بالا در زنان علائمی نظیر موارد زیر ظاهر می‌شه:
شاخص‌های فشار خون بالا در زنان
علائم فشار خون بالا در دوران بارداری
فشار خون بالا در دوران بارداری میتونه نشان دهنده پره اکلامپسی باشه که یک مشکل جدی برای سلامتی هست. علائم این بیماری برای زنان باردار شامل موارد زیر هست:
تشخیص فشار خون بالا
مطمئن‌ترین روش برای تشخیص فشار خون بالا استفاده از دستگاه فشارسنج هست. البته شما میتونین از پزشک معالج خود بخواهید تا فشارسنجی مطمئن و راحت رو به شما معرفی کنه که بتونین به طور مداوم فشارخون خود رو در منزل بسنجین.
تشخیص فشار خون بالا
درمان فشارخون بالا
با علائم و روش های تشخیص فشارخون بالا آشنا شدین. حالا باید راهکارهایی رو برای مدیریت موثر اون بیاموزید.
1. تغییر سبک زندگی
تغییر سبک زندگی به طور موثری میتونه فشارخون رو در محدوده طبیعی خود نگه داره. فعالیت‌هایی که برای داشتن سبک زندگی سالم میتونین انجام بدین شامل موارد زیر می‌شه.
2. درمان دارویی
اگر اصلاح سبک زندگی نتونست علائم فشار خون بالا رو از بین ببره و فشارخون رو تثبیت کنه. ممکنه لازم باشه با پزشک خود در مورد مصرف دارو مشورت کنین. به این منظور باید موارد زیر رو رعایت کنین:
3. درمان خانگی
گنجاندن تغییرات در برنامه روزانه گامی حیاتی در جهت کنترل و تسکین علائم فشار خون مانند سرگیجه هست. شروع یک سبک زندگی سالم‌تر میتونه به طور قابل توجهی عوامل موثر در افزایش فشار خون رو کاهش بده. در این‌جا چندین روش خانگی برای مدیریت فشار خون آوردیم.
4. رژیم غذایی غنی از مواد مغذی
داشتن یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی در کاهش فشار خون بالا بسیار مهم هست. علاوه بر نقش اون در مدیریت فشار خون، یک رژیم غذایی مغذی به طور همزمان عوارض بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی، بیماری‌های مرتبط با عروق مغزی و انفارکتوس میوکارد رو کاهش میده.
پس هنگامی که قصد دارین عادات غذایی خود رو در خانه تنظیم کنین، غذاهایی که به تثبیت فشار خون کمک می‌کنن رو در اولویت قرار بدید. مواد غذایی پیشنهادی عبارت‌اند از:
5. کاهش خطرات فشار خون بالا
ظهور علائم فشار خون بالا نشانه‌ای برای تغییر در عادات روزانه هست. طبق یک راهنمای پزشکی با رعایت این موارد میتونین فشارخون بالا رو مهار کنین.
کاهش خطرات فشار خون بالا
کلام پایانی
دامنه علائم مربوط به فشار خون بالا گسترده و فردی هست. در حالی که برخی از افراد ممکنه در ابتدا بدون علائم ظاهری باشن و در این وضعیت برای مدت نامشخصی باقی بمونن؛ اما برخی از افراد هم ممکنه علائمی مانند سردردهای مداوم، احساس اضطراب، سرگیجه، مشکلات تنفسی یا احساس گرمای شدید رو تجربه کنن.
پس چنانچه با این علائم هشدار دهنده مواجه شدین حتما به پزشک مراجعه کنین تا علت دقیق این علائم تشخیص داده بشه؛ چراکه اثرات فشارخون بالا در بدن میتونه به شکل سکته مغزی، ایست قلبی یا نارسایی کلیوی دیده بشه.
امیدوارم با مطالعه این مقاله و علائم فشارخون بالا بتونین با کمک پزشک سریعتر این بیماری رو تشخیص و درمان کنین. اگه بعد از مطالعه این مطلب بازم سوالی داشتین، میتونین با کارشناسان ما در ارتباط باشین.
